Você está comendo o que te adoece e nem percebe.
Descubra como o glúten pode ser o vilão silencioso que está sabotando sua saúde (e sua energia).
Por anos, minha rotina era sempre igual: acordava inchada, vivia cansada, com crises de enxaqueca e a digestão sempre me dando trabalho. Fiz mil exames e nada explicava. Até que parei de comer glúten por 15 dias — e minha vida mudou.
Não foi fácil no começo. Eu não sabia o que comer, onde comprar, como preparar nada. Foi então que comecei a testar receitas simples, rápidas e sem ingredientes esquisitos. Hoje, compartilho isso com você neste ebook.
O que você vai encontrar nesse guia:
- 5 receitas 100% sem glúten (e sem frescura)
- Tudo pronto em até 15 minutos
- Ingredientes simples que você já tem na cozinha
- Receitas para o café, almoço, lanche e jantar
Para quem é esse guia?
- Pessoas com intolerância ao glúten ou doença celíaca
- Quem quer reduzir o consumo de glúten sem perder sabor
- Pais de crianças sensíveis a alimentos industrializados
- Pessoas que vivem na correria, mas querem comer melhor
Sua rotina tem salvação!
“Eu nunca pensei que conseguiria parar de comer pão e pizza. Esse ebook salvou minha rotina! Faço 3 receitas por semana, e até minha filha aprova.”
Patrícia, RJ
Está pronta para transformar sua alimentação sem sofrimento?
